Centro de triatlón y maratón
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Comienza tu viaje de maratón con una guía diseñada para principiantes, que incluye consejos sobre entrenamiento, mentalidad y desarrollo de resistencia paso a paso.
Ironman , Carrera , Maratón , Zona 4 / Umbral
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Descubre 10 sesiones de umbral para ganar velocidad y control en la carrera Ironman. Aprende a desarrollar fortaleza mental y ritmo el día de la carrera mediante una intensidad enfocada.
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Explora 10 sesiones de ritmo estructuradas para mejorar tu ritmo de maratón, desarrollar resistencia y mejorar tu capacidad para mantener un esfuerzo fuerte a lo largo del tiempo.
Descubre 10 potentes entrenamientos de umbral de la Zona 4 para aumentar tu velocidad de maratón, la eliminación de lactato y la resistencia en condiciones de carrera