Centro de triatlón
Bienvenido a Triathlon Hub, tu centro de referencia para todo lo relacionado con la natación, el ciclismo y la carrera a pie. Desde el Super Sprint hasta el Ironman, encontrarás la estructura, las sesiones y el apoyo que necesitas para entrenar de forma más inteligente y competir con confianza. Elige tu distancia para desarrollar resistencia y llegar más lejos, con más fuerza y más rápido.
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<autoplay speed=4></autoplay>TRIATLÓN IRONMAN
Ironman Hub te ofrece entrenamientos de distancia completa, guía de ritmo por zonas y un sistema inteligente de nutrición para ayudarte a mantenerte fuerte durante los 226,3 km. Aprende a entrenar en las zonas adecuadas, a gestionar cada disciplina con control y a mantener la calma durante toda la carrera. Diseñado para quienes participan por primera vez en un Ironman y para atletas que regresan y buscan un resultado exitoso.
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TRIATLÓN IRONMAN 70.3
El Centro Ironman 70.3 te ofrece entrenamientos de larga distancia, consejos sobre ritmo por zonas y recomendaciones de nutrición para ayudarte a mantener un ritmo constante durante los 113 km. Aprende a entrenar en las zonas adecuadas, a gestionar cada disciplina y a ganar confianza para el día de la carrera. Ideal para atletas que dan el salto desde la distancia olímpica.
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TRIATLÓN OLÍMPICO
El Centro Olímpico te ofrece los entrenamientos, consejos de ritmo y orientación por zonas necesarios para competir con fuerza en distancias más largas. Aprende a equilibrar natación, ciclismo y carrera, a mantener la eficiencia en las transiciones y a afrontar las mayores exigencias de resistencia. Ideal para atletas que dan el salto desde el sprint o que buscan ganar confianza en las carreras de distancia estándar.
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Triatlón Sprint
El Centro de Sprint ofrece entrenamientos específicos, estrategias de ritmo y consejos de entrenamiento por zonas para ayudarte a mejorar en natación, ciclismo y carrera a pie. Aprende a entrenar en las zonas de frecuencia cardíaca o potencia adecuadas y perfecciona tus habilidades de carrera para un rendimiento óptimo en triatlones cortos y rápidos.
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TRIATLÓN SUPER SPRINT
El Centro Super Sprint te ofrece orientación para triatlones principiantes, entrenamientos sencillos y conocimientos sobre entrenamiento por zonas para que compitas con confianza. Aprende a regular tu ritmo, a realizar transiciones fluidas y a entrenar en las zonas adecuadas sin sobrecargar tu entrenamiento. Ideal para quienes se inician en el triatlón y para cualquiera que busque una experiencia divertida y dinámica.
Blog de triatlón
El Blog de Triatlón es tu sitio ideal para todo lo relacionado con natación, ciclismo y carrera a pie. Desde el Super Sprint hasta el Ironman, descubre guías prácticas, estrategias de carrera, análisis de zonas de entrenamiento y sesiones específicas que te ayudarán a entrenar de forma más inteligente en las tres disciplinas. Gana confianza, mantén la constancia y lleva tu rendimiento en triatlón al siguiente nivel.
Descubre hasta dónde llega cada disciplina en una carrera Ironman completa y lo que se necesita para completar el desafío de 140,6 millas.
Explora cómo entrenar para nadar, andar en bicicleta y correr en Ironman 70.3, con entrenamientos para desarrollar resistencia, ritmo y fuerza.
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Explora 10 entrenamientos de carrera clave que desarrollan fuerza, control y durabilidad el día de la carrera para tu etapa de maratón Ironman.
Explora 10 sesiones de bicicleta de umbral que mejoran la potencia sostenida, el control del ritmo y la resistencia a la fatiga para Ironman 70.3.
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