Acerca de FLJUGA

FLJUGA está diseñado para todos, tanto si te preparas para tu primera carrera como para tu mejor marca personal. Desde tu primera carrera de 5 km hasta tu recorrido más largo, estamos aquí para ayudarte a entrenar con propósito, desarrollar una fuerza real y dar lo mejor de ti en los momentos clave.

Nuestra misión es simple: hacer que el entrenamiento de resistencia sea accesible, efectivo y diseñado para todos.

Cada blog, sesión y guía de FLJUGA se basa en el rendimiento, está estructurado para el progreso y diseñado para ayudarte a avanzar con confianza. Ya sea que corras, montes en bicicleta, nades o combines todas estas disciplinas, FLJUGA te acompaña en tu camino, desde guías prácticas hasta estrategias avanzadas, desde el desarrollo mental hasta la recuperación.

No estamos aquí solo para simplificar la formación. Estamos aquí para aprender, crecer y mejorar.

Igual que tú.

Conozca al fundador

FLJUGA fue fundada por Tom Baldwin, quien combinó su experiencia en entrenamiento, psicología y liderazgo en actividades al aire libre con la pasión por ayudar a los atletas a entrenar con mayor comprensión y confianza.

En lugar de perseguir tendencias o atajos, FLJUGA se basa en una guía clara, práctica y fundamentada en la evidencia que respalda la progresión a largo plazo en carreras, triatlones y deportes de resistencia.

Cada artículo publicado en FLJUGA se redacta y revisa continuamente para garantizar que la información se mantenga fiel a los valores de la plataforma: precisión, accesibilidad y aprendizaje constante. Nos apasionan los deportes de resistencia y nos comprometemos a seguir aprendiendo sobre ellos.

Requisitos

  • Licenciatura (con honores) en Entrenamiento y Liderazgo al Aire Libre

  • Licenciatura en Psicología (con honores)

  • Certificado de posgrado en psicología de la salud

  • Entrenador de running certificado por UESCA

  • Entrenador de triatlón certificado por la UESCA

  • Entrenador de triatlón certificado por ECSI (anteriormente Ironman U)

Nuestra filosofía

No existe una sola sesión, entrenamiento o atajo que garantice un rendimiento óptimo a largo plazo. El progreso se logra con constancia, un entrenamiento inteligente y la voluntad de seguir aprendiendo.

Esa filosofía constituye la base de cada artículo, guía y recurso publicado en FLJUGA.