Resistencia mental

La resistencia mental es lo que te mantiene en marcha cuando tu cuerpo quiere parar. Es la concentración en los últimos kilómetros, la determinación para mantener un ritmo constante y la fortaleza mental que te mantiene en forma incluso bajo la fatiga. Esta zona está dedicada a ayudar a los atletas de resistencia a entrenar la mente junto con el cuerpo, desde agudizar la concentración y gestionar la fatiga cognitiva hasta desarrollar resiliencia para el día de la carrera. Si quieres llegar hasta el final, aquí es donde comienza tu entrenamiento mental.

Entrena tu mente para llegar hasta el final

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