La información proporcionada en FLJUGA tiene fines exclusivamente educativos e informativos y no constituye asesoramiento médico, psicológico ni de entrenamiento. Consulte siempre con un profesional médico cualificado, un profesional de la salud mental o un coach certificado antes de comenzar cualquier nuevo programa de entrenamiento o de mentalidad.

FLJUGA comparte planes, sesiones y estrategias de entrenamiento generales que pueden no ser adecuados para todas las personas. Estos no deben sustituir el entrenamiento profesional ni el asesoramiento individualizado. Usa siempre tu propio criterio y entrena dentro de tus límites personales.

La información sobre nutrición e hidratación es solo para fines educativos y no debe sustituir el consejo médico o dietético profesional. Siempre consulte con un profesional médico o nutricionista cualificado para sus necesidades individuales.

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