El blog de triatlón de FLJUGA
Explicación de las distancias del Ironman
Descubre hasta dónde llega cada disciplina en una carrera Ironman completa y lo que se necesita para completar el desafío de 140,6 millas.
Medio Ironman vs Ironman completo: ¿cuál es la diferencia?
Compare las diferencias clave en distancia, ritmo y preparación entre un Medio Ironman y un Ironman completo.
Explicación de las distancias del Ironman 70.3
Descubre qué significa el 70.3 en Ironman y cómo se desglosa en distancia cada disciplina, natación, bicicleta y carrera.
Consejos para principiantes en running: cómo empezar
¿Eres nuevo en el running? Descubre consejos sencillos para principiantes que te ayudarán a empezar con confianza y a mantener la constancia desde el primer día.
Guía para principiantes sobre el entrenamiento para maratones
Comienza tu viaje de maratón con una guía diseñada para principiantes, que incluye consejos sobre entrenamiento, mentalidad y desarrollo de resistencia paso a paso.
Guía para principiantes del Ironman 140.6
Descubre lo que se necesita para completar un Ironman 140.6. Aprende a entrenar para los 3.8 km de natación, los 180 km de ciclismo y los 42.2 km de carrera a pie, y domina tu primer triatlón de distancia completa.
Guía para principiantes del Ironman 70.3
Aprende a prepararte para tu primer Ironman 70.3. Descubre las estrategias esenciales de entrenamiento, ritmo y mentalidad para conquistar los 1.9 km de natación, los 90 km de ciclismo y los 21.1 km de carrera a pie.
Guía para principiantes del triatlón olímpico
Descubre qué esperar de tu primer triatlón olímpico. Aprende a prepararte con confianza y claridad para los 1.5 km de natación, los 40 km de ciclismo y los 10 km de carrera a pie.
Ironman 70.3 explicado: una guía para principiantes
Empieza tu aventura Ironman 70.3 con confianza. Esta guía para principiantes explica las distancias de natación, ciclismo y carrera a pie, la estrategia de ritmo y el enfoque mental para ayudarte a prepararte para tu primera carrera.
Ironman explicado: una guía para principiantes
Descubre qué hace que el triatlón Ironman sea tan exigente. Descubre las distancias, los límites de tiempo y la mentalidad necesaria para completar tu primera carrera de larga distancia.
¿Qué distancia de triatlón es adecuada para usted?
Descubre qué distancia de triatlón se adapta a tus objetivos. Aprende a elegir entre Super Sprint, Sprint, Olímpico, 70.3 y Ironman completo según tu experiencia y estilo de vida.