Lesiones y recuperación
Estrategias mentales para los reveses, la sanación y las reapariciones
Las lesiones no solo afectan al cuerpo: afectan tu identidad, confianza y motivación. Esta zona es para atletas de resistencia que enfrentan reveses, regresos y procesos de recuperación. Ya sea que estés lidiando con el miedo a volver a lesionarte, lidiando con el tiempo de descanso o recuperándote después de una carrera, estas publicaciones ofrecen perspectiva, herramientas y apoyo mental. La recuperación lleva tiempo, tanto mental como física, pero tu forma de abordarla puede influir en tu regreso.
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