
Centro de triatlón 5K
Presentado
5K , Carrera , Zona 3 / Ritmo
5K , Carrera , Zona 3 / Ritmo
Descubre 10 entrenamientos de ritmo estructurados para desarrollar el control del ritmo, la resistencia a la velocidad y la fortaleza mental para tu próxima carrera de 5 km.
5K , Carrera , Zona 3 / Ritmo
5K , Carrera , Zona 4 / Umbral
5K , Carrera , Zona 4 / Umbral
Explora 10 entrenamientos enfocados en el umbral de la Zona 4 para aumentar tu ritmo de 5 km, aumentar la resistencia y desarrollar un control listo para la carrera bajo presión.
5K , Carrera , Zona 4 / Umbral